テンポラリーブ
Temporary Leave
一時的に離れること(としてsta.iconが整理しようとしている概念)
悩みから解放される唯一の方法は、その根本と距離を置くことだ。違いはいつまで置くかだけである。別の言い方をすると、恒久的に置き続けたり、置き続けるために根本を破壊したりすることだけが唯一の手段ではない。数時間だけ、数日だけといったことも可能なのだ。 ――吉良野すた 構成要素は2つある
「何から離れるか」の「何」
リーブソースという
source
「離れた後に何をするか」の「何」
リーブデストという
dest(ination)
例
リーブソースの例
将来について考えること
仕事について考えること
ここ最近の月収支が赤字になっていること
今の仕事が微妙なので転職したいということ etc
リーブデストの例
ポケモンに捧げる
今書いてる小説を完遂させる
つくりたいWebアプリを一から勉強して形にしてみる etc
デストがないこともある
ミニマリズムやデトックスなど、捨てる方に重きを置く場合はこれになる
このようにデストがないことをデストレスという
テンポラリーブを行うための4つのステップ
1: ソースとデストを決めよ
2: 離れる期間を決めよ
お試しなら数時間とか1日とか2日とかでもいい
3: 「離れている最中に邪魔されないこと」と「離れた後に速やかに日常に戻れること」を整えよ
この準備期間をプリペアという
一番わかりやすいのは「数日ほど旅行したいので休暇を取る」だろう
この場合、休暇を取ることがプリペアに相当する
Q: 当たり前のこと言ってね?
Ans: そうだけど、意外とわかってないことなのよね
要するにしっかり準備せいよってこと
4: 離れる
実施する
sta.icon
at 2022/01/01
いせむげの創作どうしようと悩んでいたが、これのおかげで事無きを得た 用語で言えば、ソースが「将来について考える(特に創作という趣味をやめるかどうか)こと」、デストが「今書いてる小説を完遂させる」
用語で言えば、デストレス