デジタルデトックス

SNSやスマートフォンやコンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のこと

ニュアンスとしては「n日の間、"一切"触りません！」

なので現代人は相当な準備と覚悟が必要

たとえば「3日の休暇を取る」「その間、一切のデジタル機器を触らない」 ← これができるだろうか？