Stoicable

必要に応じてストイックになれること

この力があると、必要に応じて習慣をつくれる

自律的に自己規律を導入＆踏襲できる能力とでも言えばいいのか

3つある

普段の習慣や日課を安定的に遂行できること

例: 「365日、毎日6:00に起きて、3食食べて、毎日風呂入って歯磨きもして、23:00には寝る」

新しい習慣や日課を必要に応じて加えられること

例: 「1日30分室内で自重トレーニングをする」を新たに加える（その結果、たとえば直近1ヶ月は毎日欠かさず行う）

自分が今何をしているか、次は何があるかを常に意識できること

例: 「あと30分で風呂入れる時間だ」

sta.icon

俺は以下が強いかなと思ってる

既に守るべき習慣や日課がたくさんある（既に年単位続けていて定着している）

自分の生活リズムを守るべきという信念がある（残業しないと仕事が間に合わない場合でも俺は「いや生活リズム乱れるんで」と平気で「残業無理っす」と言えるし「無理っつってんだからあとはそっちで何とかしろよ」と思えるタイプ）

没頭するのが怖くてセーブしてしまう

没頭して日々の習慣や日課が乱れたら明らかに生活リズムが乱れる

生活リズムは「自分のベストパフォーマンスを出すための最適解」であり、乱すなんてありえない

乱さないよう気を張る

俺はひょっとしたら以下もあるかもなぁ

ASD的

もちろん事情やモチベ次第ではやらないこともある

が、そのときも「本来はやるべきだし、まあやってもいいけど、うーん、まあだるいし今日はいいか」みたいな判断をいちいちしている

忘れることがない

（もちろん新しい習慣の場合は忘れることもある）

まだ言語化甘い。