頭の中がうるさい

周りが静かでもうるさくてもなる

食器同士をぶつけたような音

工事の音

引き起こされる効果

判断ができない

思考ができない

集中できない

不快 / ストレスが溜まる

頭を振りまくることで対処しているが効かなくなってきた

調べてもよくわからなかった