log_2024-06-17
学習開始:19:22:38
数学
積分法の応用-演習問題AB
1,2
62-68
Anki@134reviews
22:39:52 70%
50分作業したら一曲聴ける
16:09:19
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夜のかけらのinvitation~
18:03:14
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友人のプレイリスト
「おーうおーうお」のところ不思議
20:32:21
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妹をlooking for youしている歌か?
歌がうまい
22:14:10
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暗い曲
かっこいいけどストーリーがよくわからなかった
救世主(めしゃ)
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メモ
https://gyazo.com/19cbca6a56693cbef8d3972e1095f909https://gyazo.com/945112f7c5ac56692cc9d78626b0755ehttps://gyazo.com/c0c35b6cfe702ae04e8fe942e46dfd64
細々と続けている
https://gyazo.com/2bc370a37c50937d736b1310457ef59c
screen time が長いのが心配
13:09:55
い
ノンストップライティングをするべきであろうか
SR_milk.iconに電話でもするか?
14:55:58
スプレッドシート、タイムスタンプの機能があれば手間や時間が短縮できる
star_field.iconはカスタマイズの技能がないので不便に感じる
火曜日ミスタードーナツへ行く
しかし、たったこれだけが難しいから多くの人間が先延ばしに悩まされている
最悪の場合、最も懸念する事柄に手を付けられず、小さな仕事の着手でさえも遅れるといったことも考えられるのではないか
それだけがツールではない
例えば、先延ばしは回避の一形態であると考えられる
したがって、認知療法の技法を用いることでの解決が見込める
例を挙げれば、対峙的行動においてDMで不快感情から距離を取ることが有効である star_field.iconの文章は主観的で情報の記録において適切でないように思われる
記事によれば「私は~である」の読書感想文形式で書かれていることが原因だと推測される
言い換えれば、知識伝達に向いていないカジュアルな書き言葉を使っていたことが問題だった
今日の日記をフォーマルに書き換えることによって、文体から受ける印象の変化を確かめる
star_field.iconにとって「しんどい」というのは、「対峙的行動が取れない」の言い換えである場合が多い
それによって多くの問題を放置し、悪化させることになるからだ
対峙的行動がスムーズに取れるようになればしんどくなくなるのだろうか?
否、そもそもスムーズに取れないから「対峙」なのである
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