Dチーム「でたとこレシピ」のテストプレイ献立集

11月13・14日のテストプレイで、ご参加いただいたみなさんに考えていただいた献立を紹介いたします。

★「でたとこレシピ」の説明はこちら★

★13日第1ラウンド★

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評価②：「夕食に食べたい」「ロシア風料理」「簡単に作れる」

食材：ハム・納豆・シイタケ・モヤシ・キャベツ・パプリカ

▼Aさん（優勝）

▼Ｂさん

▼Ｃさん

肉詰めしいたけ

もやしとハムのかんたんナムル

パプリカとハムの塩だれ炒め

キャベツの納豆入りおつまみサラダ

▼Dさん

・キャベツとハムのコールスロー

・もやしの坦々煮

▼Ｅさん

・納豆目玉焼き

・ボーナスマスもやしとハムの塩こしょう炒め

・キャベツとハムの中華スープ

★13日第２ラウンド★

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評価②：「朝食に食べたい」「中華風の料理」「食欲のない日でも食べられる」

食材：鶏肉・豆腐・シイタケ・キャベツ・ダイコン・キュウリ

▼Aさん（優勝）

・きゅうりと蒸し鶏の胡麻和え

・豆腐とシイタケのあんかけ

・ダイコンとキャベツの中華風スープ

▼Ｂさん

・鶏肉のみぞれ煮

・シイタケとキャベツのショウガ炒め

・豆腐ときゅうりの中華風サラダ

▼Ｃさん

・棒棒鶏風冷奴（鶏肉きゅうり豆腐）

・キャベツとシイタケを入れた八宝菜

・ダイコンのシャキシャキサラダ

▼Ｄさん

★13日第３ラウンド★

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評価②：卵・豆腐・牛乳・ニンジン・キャベツ・カボチャ

（４名同率優勝）

▼Aさん

▼Ｂさん

▼Ｃさん

・牛乳をコップに入れて一緒に飲む

▼Ｄさん

・カボチャキッシュ

・カボチャ飴

★13日第４ラウンド★

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評価②：夕食に食べたい・欧風の料理・簡単に作れる

食材：豚肉・ツナ缶・ズッキーニ・モヤシ・トマト缶・ヨーグルト

▼Aさん（優勝）

▼Ｂさん

・ヨーグルトのフルーツソースがけ

▼Ｃさん

・ヨーグルト

▼Ｄさん

★14日第1ラウンド★

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評価②：「昼食に食べたい」「アメリカンな料理」「パーティーにぴったり」

食材：鶏肉・卵・トウモロコシ・カボチャ・ヨーグルト・キャベツ

▼Aさん（優勝）

・フライドチキン（鶏肉）

・ベジタブルカラフルサラダ（コーン、キャベツ、ゆでたまご、とうもろこし、【かぼちゃ】）

・ラッシー（ヨーグルト）

▼Ｂさん

・鶏肉ととうもろこしのバター炒め（鶏肉、とうもろこし）

・キャベツとヨーグルトのコールスロー（ヨーグルト、きゃべつ）

・パンプキンケーキ（たまご、パンプキン）

▼Cさん

・フライドチキン(ヨーグルトは漬け込みに、卵はつなぎに、トウモロコシを衣に)

・かぼちゃプリン(かぼちゃと卵)

・コールスロー(トウモロコシとキャベツ)

▼Dさん

・鶏肉ととうもろこしとキャベツの炒め物

・カボチャサラダ添え、ヨーグルトソースかけ

★14日第2ラウンド★

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評価②：「朝食に食べたい」「アジアンな料理」「お店の料理みたい」

食材：豚肉・ソーセージ・シイタケ・モヤシ・トウモロコシ・パプリカ

▼Aさん（優勝）

🍴ご飯とお味噌汁のアジアン朝ごはん

◯主食・ちまき

とうもろこしの粉を挽いて、

バナナの皮に入れて蒸すちまき

◯お汁・豚肉トムヤム風

トムヤムクンの具材を豚肉、しいたけあるいはヘットファーン（袋だけ）もやしにしたスープ

◯おかず

ソーセージとパプリカの炒めもの

▼Ｂさん

・八宝菜(豚肉・しいたけ・パプリカ・トウモロコシ)

・もやしのナムル(もやし)

・焼きソーセージ＋チリソースがけ？

▼Cさん

・もやしと椎茸の中華スープ

・豚肉とパプリカ、ソーセージの炒め物

・茹でとうもろこし

▼Dさん

・もやしと豚肉と椎茸の中華炒め

・コーンと魚肉ソーセージとパプリカのナンプラー和え

▼Eさん

・しいたけと豚肉のあんかけそうめん

・夏がいっぱいスープ野菜

★「でたとこレシピ」のルールはこちら★