書いたサウナー:
#一般用語
鼻ではなく口で呼吸すること
サウナ室では口呼吸が推奨されておらず鼻呼吸の方が良い
口呼吸は内臓への悪影響が懸念されるため
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#一般用語
口ではなく鼻で呼吸すること
サウナ室では鼻呼吸が推奨されている
口呼吸は内臓への悪影響が懸念されるため
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#一般用語
特定の水源から採水した地下水を原水とする水のこと
地下水とほぼ同義
特定の水源とは、以下の7種類を指す
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#一般用語
水道(上水道)から出る水のこと
サウナー界隈では水風呂が水道水なのか地下水なのか意識されることが多い
地下水が良いという風潮があるが、水道水でも工夫次第でとても魅力的な水になる
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#一般用語
麻でできた布
韓国式サウナでは麻布をかぶってサウナに入る
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#一般用語
自律神経の1つ
身体がリラックスしているときに副交感神経優位になる
https://ja.wikipedia.org/wiki/副交感神経系
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#一般用語
自律神経の1つ
アクティブな活動をしたり身体に緊張が走っている時に交感神経優位になる
https://ja.wikipedia.org/wiki/交感神経系
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#一般用語
身体の調子を調整してくれる神経系
交感神経と副交感神経の2つがあり、状況に応じて優位になる神経が切り替わって調整を行う
アクティブに活動するときは交感神経優位となる
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#一般用語
身体がリラックスして副交感神経が交感神経よりも優位になっている状態
水風呂から出て休憩を始めると、徐々に副交感神経が優位になる
書いたサウナー:
#一般用語
身体が緊張して交感神経が副交感神経よりも優位になっている状態
サウナ室と水風呂では交感神経が優位になる
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#一般用語
ととのいが訪れたときにサウナーが感じる幸せいっぱいに包まれた感情のこと
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#一般用語
熱が電磁波として伝わることを輻射と呼ぶ
詳しくは輻射熱を参照
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#一般用語 #地名
日本のフィンランドヴィレッジがある場所
#一般用語
https://scrapbox.io/
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#一般用語 #サウナの経営・運営
レジオネラ属菌とも呼ばれる
自然界に生息している細菌で、温浴施設でも水質管理を怠ると菌が繁殖してレジオネラ症を引き起こす
米国フィラデルフィアにおける在郷軍人集会(Legion)で集団肺炎として発見されたところから、この名がついた
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#一般用語 #サウナの経営・運営
レジオネラ症は、レジオネラ菌による重症肺炎を引き起こす可能性のある細菌感染症の一種
レジオネラ症(legionellosis)は、レジオネラ・ニューモフィラ(Legionella pneumophila)を代表とするレジオネラ属菌による細菌感染症です。主な病型として、重症の肺炎を引き起こす「レジオネラ肺炎(在郷軍人病)」と、一過性で自然に改善する「ポンティアック熱」が知られています。レジオネラ肺炎は、1976年、米国フィラデルフィアにおける在郷軍人集会(Legion)で集団肺
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#一般用語 #サウナの経営・運営
レジオネラ菌のこと。