段階的暴露

どのようにやるのか教えてから、機会を与える

助言を必要とするならそばに居る

成功したときには一緒に祝い、うまくいった要因を一緒に考える

失敗したときにはうまくやれたことについて話す

行動を起こしたという点を強調する

次にやるとしたらどうするのがいいか話し合う