ワタワタ

(現在進行形)

冷静に考えて！いまそれやらなくていいよ！

基本に戻ってまずは書き出す

そこそこうまく運用できてる

新しく思いついたタスクは脳に任せるとスタックの上に積みがち

でも本当は「先に認知したタスクよりも優先すべき明確な理由」がない限りキューの最後に追加されるのが正しい

この「ワタワタ」は焦燥感ともちょっと違うかんじ

焦燥感はネガティブな気持ち、「ヤバいよヤバいよー」なんだけど、

ワタワタはポジティブにハイテンション、躁状態？

まず歯車が噛み合ってない

なのでアウトプットが出ていない

「期待したアウトプットが出ていない」と気づいて焦り始める

焦ってエンジンを高速回転するけど歯車が噛み合ってないのでアウトプットが出なくてまた焦る

空ぶかししたエンジンがオーバーヒートしてしまう、成果はもちろん出ていない

急にバン！と歯車とかが壊れて、速度の制御が効かなくなる

ハンドルも効かなくて変な方向に走って行ったり(=タスクの取捨選択や優先付けがおかしくなる)

負荷がなくなるのでエンジンはさらに高速に空回りし始める

SNSの通知とかScrapboxのStreamは「あっ、これにこうコメントしよう」という「サクサクこなせる細かいタスク」を大量に生み出すので後者の状況を悪化させる

毎日時間が溶けていたのはこれが原因だったのか～

締切のある重要タスクで、他人の行動待ちの時に誘発しやすい

相手のアクションがあったか気になって通知を見に行ってしまうから

じゃあ四六時中気になって井戸端を開いてしまうのは一体……？

対処

今日はカフェインを取らない

眠気で強制的に寝るようにするということでしょうか？

(カフェインを、眠気を麻痺させて長時間作業できるようにするために使っている、と推測した)

カフェインは抑制性の神経伝達物質アデノシンを働かなくすることによって興奮性の効果をもたらす薬物

きちんとしたソースは示せないけど「ブレーキかからなくて空回りしてる」って時にブレーキ壊すのはあかんやろ、的な気持ちで書いた

タスクは書き出す