裏の意味を読み取らない
仮に誹謗中傷をフィルターするSNSが生まれても「えらいピアノうまくなりましたな」(=ピアノの音がうるさい)みたいな裏の意味を持った言葉はフィルター出来なさそう 攻撃者の「ネガティブな感情を伝える」という意図は、伝わらなければ達成できない。そこで文字通りに解釈して応対することが効率的な防御となる。
「私もあなたみたいな生き方がしたかった」
→「ありがとうございます！」
「ピアノうまくなりましたね」
→「ありがとうございます！」
だいたい「ありがとう」で済むのではないか
裏の意味で攻撃してきた人がいたとして、あなたがその裏の意味を受け取って傷つくと、攻撃者は「攻撃に成功した」と感じ、同様の攻撃を繰り返すようになる。攻撃者に成功体験を与えてはいけない。
また、あなた自身を守るためにも、裏の意味を受け取ってはいけない。
裏の意味で解釈することを繰り返してると、本当に褒められてる時に「私が褒められるなんておかしい、実は責めてるのでは」などと思って勝手に傷付いたりする。 言われてないことを勝手に読み取るのは被害妄想で、話者のポジティブな褒めの気持ちを裏切る行為。 ポジティブなメッセージを受け取った時
相手が本当にポジティブな場合
素直に「ありがとう」でよい
実はネガティブが込められてる場合
そういうコミュニケーションを成功させるのは好ましくないので、ネガティブな意図を無視して「ありがとう」で返す
→結果、相手の意図がどちらであるかを識別する必要はなく、文字通りの解釈で反応するのが正解
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