プロテインスープ

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粉末のプロテインをシェーカーで振って飲むのが、習慣化しなかった

朝にお湯を沸かしてコーヒーを飲むのは習慣化していたのでスープを飲んだらどうかという案で始めた

一袋使い切った

感想

最初の1回、コーンスープをイメージして飲むと、コーンスープほど甘くないので驚くかもしれない

どちらかというとポテトスープに近い

粉を3杯入れるとうまく作れなかったので2杯にしていた

そのうちに慣れて3杯でも作れるようになった

何が変わったのかはわからない

何が変わったのか考察

沸かしたての熱湯を入れる

スプーンではなく棒状のものでマグカップの壁・角・底を擦って付着しないようにする

2024-02-20

2024-03-13

2024-03-26 毎朝飲む習慣ができたら2週間でなくなるようになった、月に2つの定期お届け便にする