2024/7, Week1
目標
✅腹筋ローラー100回
280回
🙅コンビニ弁当を食べない
✅映画を見る
夜中、3時頃起きる。スマホで男子バレー、ネーションズリーグ決勝視聴。日本 vs フランス🇫🇷 半分寝ながら見る。
惜しくも負けるが、見ていて気持ちのいいゲーム。
しっかり起床。腹八分状態。やはり、日々過食であったことを実感。夜ご飯食べない運用だいぶいいかも。
出勤前に少しだけ仕事。
夕方、髭脱毛の日だが、時間微妙になってきたので諦める。キャンセルの電話。リスケ。 最終学年の秋
いい試合が多すぎる笑
✅腹筋ローラー70回
3ポイント！
朝ご飯が楽しみになる
早起きになる
早く寝る
いいことづくし
4時に目が覚める。
モバイルオーダーで注文しておくのがスマートな野郎。
https://gyazo.com/3b1a0c8f69890d27356e06acfd423e1f
https://youtu.be/Y9cDkBHxWv0?si=25Lkug4-we5t4PFY
ハー。難局だらけのプロジェクト。
延伸報告に心が傷つかなくなってきた。
インターナショナルレストラン「ザ・テラス」
たくさん食べた。
https://gyazo.com/eef5c7fe7f4538b11db34076b2ce4436
よかった。信頼ポイントが積まれることで次のステージに進む。
リセット
なにも考えずに、お昼にカフェテリアの醤油ラーメン食べてしまう。
未来予知
夕食食べたけど、帰りにコンビニで食べ物買わなかったので、0.5ポイント
成功
3.5ポイント
✅腹筋ローラー60回
朝、スタバでゆっくり過ごす。
https://gyazo.com/cb8c6a15b5d08a5faf8be55e0a91a9d7
ずっと行ってみたかった。餃子、ボリュームがあっておいしい。
満杯の腹を抱えながら、赤坂まで歩く。ダーツ、ビアポン。ちょっとだけして帰る。 https://gyazo.com/b1d255263335e27c0ba38475135082fb
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✅腹筋ローラー40回
未来予知
夕食食べたけど、帰りにコンビニで食べ物買わなかったので、0.5ポイント
4ポイント
サッカー日本代表 2024 ホーム レプリカ ユニフォーム
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朝、昼、スキップ。ドーナツのみ。
夜も省略するか悩んだが、さすがに終日ご飯無しはサステイナブルじゃないなと思って、やよい軒。安心のチキン南蛮定食。卑しい人間なので、無限に白ご飯をおかわりする。 https://gyazo.com/003957443f4abcfad9c1dc9de2803cc4
腹筋ローラー30回
失敗。
朝、早めに出社。
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これまで体験したどのVRよりも映像が美しく、臨場感がある。イノベーションを感じる。
なんとか事故なく終了。
深呼吸が大事。喋っていると呼吸が浅くなるので、息を深く吸ったり、ゆっくり喋ったり、喋りながらあえて別のことを考えたり。 夜、18時に会社を出る。外が明るく、本当に気持ちがよい。
0次会で安心のダンダダン。ビール一杯と軽くつまみ。んで、広尾へ。広尾で飲むのも行くのも初めて。 もう全部うまい
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渋谷へ移動。
未来予知
あえて失敗を選ぶ。が、失敗を選ぶのが失敗。
ドリンクのみでええ。
これもまた学び。何度目の学び。
ランチ食べ行く。
https://gyazo.com/d7e07ba85dc021c49f2536e31e3dc842
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普通よりちょい下、まあまあな味。
二度目は無しで大丈夫。
関東弁寄りか関西弁寄りか。結論、どちらともいえない。
量から質
山の上の大家族！本多さんチ 3男4女の「泣き笑い」14年 | 日テレ無料
おもしろすぎた！！！
屋敷がいると安定感ある
プロフェッショナルレフェリーキャンプ
町田、勝利。
https://www.youtube.com/live/Oikl21gsnLc?si=TpreblKEcsk2zEXT
小池さんきついなぁ。
ちょっとだけタイトかも。。痩せよう。。
✅腹筋ローラー50回
5ポイント
18時前に、コンビニのパスタサラダを注入。本来の断食ではない。
自分のルールを自分でハック。
https://gyazo.com/804d037aed7f6f8d54e56af60686921b
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10:50ごろ到着。すでにオープンしており、9人並んでいる。
11:24. まだ前に7人待ち。暑すぎる。
12:32. 退店。
感想、うまかった。が、熱中の待ち時間でダメージがすごい。オペレーションもっとがんばれって思ってしまった。卑しい人間なので白ご飯大盛りでおかわり。満腹。
普通に体調悪い状態になってきて、すみやかに帰路につく。
https://gyazo.com/d96567720cbeedda9ec564f6f0b5d430
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長寿アニメ上位当て
https://youtu.be/odTUM9zl63g?si=ZZxHq8rdSFCTxGzu
「お察しではありますが」←こういうことを言う人の意見は受け取りたくもないし出してほしくもない、全然嬉しくないです。もう二度とやめてほしい。二度と聴かないでください。
リスペクトがないとコミュニケーションができない
元乃木坂46・高山一実、ふくらPとの結婚発表「正解を導き出すのが上手な方で毎日が楽しい」
河村勇輝がグリズリーズとのエグジビット10契約に合意 男子バスケ、パリ五輪前の国内ラストマッチ。日本 vs 韓国🇰🇷 1Qまで見て、きしたかのの栄冠ナインに移動。最終学年の夏！これこそリアルタイムで見ないと。バスケはオリンピック見ればよいので。 アツい。アツすぎる。
結果は残念だったがすごく楽しませていただいた。
都知事選 小池氏が当選確実 石丸氏 蓮舫氏ら引き離す 出口調査
だるい。もうええて。保守的な人が多いのか。
22:23. 若干体調が悪い。喉の痛み、軽い寒気。病は気から。
✅腹筋ローラー30回
未来予知
6ポイント！
成功
昼のとんかつを食べすぎたから。