2024/6, Week1
2024/6, 2024年
目標
✅腹筋ローラー100回
100回
✅ゆる禁酒
ゆる禁揚げ物
🙅コンビニ弁当を食べない
今週の一枚。
https://gyazo.com/482c5137369838ca4d130bc8f7625687
6/3（月曜）
昨日お酒飲んだので、お昼サラダボウル🥗
清廉な体へ。
あまり残業せずに、17時ごろ退社。
明るい時間の退社、心身ともに健康によすぎる。
夜ご飯、家でちょっとしたうどん食べたり、肉焼いたり、白ご飯。食べすぎた。。
21時くらいに寝る。
6/4（火曜）
夜中に目が覚めて、明日(今日?)の居酒屋探して予約。
https://youtube.com/shorts/I5Nz0MGhrcM?si=AWy-TjvD-qgblXAb
FRUITS ZIPPER
すごいのかもしれない。
鎮西寿々歌（オレンジ🍊）
早瀬ノエル（黄色🟡）
「ねえねえねえ」
法務との打ち合わせ。
よくないイライラを発現させてしまった。
夜、元ハワイメンバーで飲み会。
ハワイの話、会社の話、人の話。
1次会で健全な時間に解散。
6/5（水曜）
腹筋ローラー50回
飲んだ次の日の朝は、体を清めたい。朝、軽く半身浴。いい汗。
お昼、サラダボウル🥗
夜、同僚と飲み行く機運が高まったが、あまり残業している人いなくて、二人でつけ麺食べておとなしく帰る。
つけ麺屋 やすべえ、中盛り
昨日見た、オモコロチャンネルに完全に影響された。
https://gyazo.com/11304c7d8a98901c396c24becc9ab61b
https://gyazo.com/421c53535434796bd4db0201e2b3d2b1
https://gyazo.com/9f39739cf9d3676c93d2a15cc7e35875
https://gyazo.com/435baab57d1e778cd6e3065d16553e48
早めの就寝。就寝最高！
6/6（木曜）
朝、スタバで軽く読書。
お昼、サラダボウル🥗
仕事のPC交換して、ZOOM時の水中からの発生しているような音声が改善された。
いろいろ再設定がめんどうだが、スペックも上がり、アプリケーションの動作もサクサクになり生産性が上がりそうで嬉しい。
19時代には帰る習慣。健康によい。
FIFAワールドカップ2026のアジア2次予選やってるので見る。
日本 vs ミャンマー🇲🇲
▽先発
GK 1 前川黛也
DF 2 菅原由勢
DF 3 谷口彰悟(Cap)
DF 21 伊藤洋輝
DF 22 橋岡大樹
MF 5 守田英正
MF 10 堂安律
MF 13 中村敬斗
MF 15 鎌田大地
MF 18 旗手怜央
FW 19 小川航基
ミャンマーだいぶ弱い。。
後半最初の方で寝落ちしてた。
6/7（金曜）
早朝、半身浴、泥パック。
✅腹筋ローラー50回
チームメンバーが検証を頑張っている。
横目に19時代に退社。
夜、神泉へ。Hone.
お酒も食事も、お店の雰囲気も全部最高。
オレンジワイン、うまい。
Sylvaner / シルヴァーナ 2022
INSOUCIANTE ORANGE 2023 Olivier Cohen / アンスーシアント・オレンジ 2023 オリヴィエ・コエン
https://gyazo.com/482c5137369838ca4d130bc8f7625687
https://gyazo.com/6ae544d3d3cfb363273fb5d4ebe72a88
https://gyazo.com/ad543f0bc03c8df17c15fb60e4c5bd18
https://gyazo.com/aa259339acec8e69f73d2a654c3be6b3
https://gyazo.com/05d6a5891f2cf47d1ad9a06e683d2035
6/8（土曜）
セブンイレブンで冷麺買って朝ごはん。
お昼、池袋へ。お茶る。
帰宅してだらだら。あっという間　夕方4時5時
なんか外に出たい気持ち。
ずっと来てみたかったきてん。はじめて。チキン南蛮。
ビール飲みながら、男子バレーのネーションズリーグ2024をU-NEXTで見る。日本 vs スロベニア🇸🇮
甲斐優斗が出ると嬉しくなる。
https://gyazo.com/c604ae09072d0d5f5ee729cf330def8c
https://gyazo.com/324c5022fd806340dcd18c2f13a36caf
https://gyazo.com/db21cef0847c3c53c230682213d912db
公園散歩して、気持ちばかりchocoZAPでかるーく筋トレ。
連絡きて、なんか遊びたいなと思って飲みに行く。104.
1時くらいまで飲む。
先輩がキムさんになった。
6/9（日曜）
毎朝恒例ラップスタア 2024
Charlu vs Kohjiya
めちゃくちゃいいバトル。番組見終わってからも、YouTubeにアップされている楽曲披露を何度も見てしまう。
愛のハイエナ
山本裕典、ホストになる。大阪編
歌舞伎 vs 大阪 vs 山本
お昼、五反田へ。
最高の時間。今年一かもしれない。
広州市場 五反田店
https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13001555/
油淋鶏わんたん定食
油淋鶏好き
https://gyazo.com/7996ee4e3a6f843abbb35bc95293eaf7
https://gyazo.com/1c7b0adaca934632b2956e73499e97ab
2024/6, Week2