ソーシャル・スキル
社会的スキル
(
ソーシャル・スキル
)
他者とよい関係を築き、維持していく能力で、個人差もある
どのようなスキルであるかをめぐっては多くの議論がある
相川, 2000
「対人場面において、個人が相手の反応を解読し、それに応じて対人目標と対人反応を決定し、感情を統制したうえで対人反応を実行するまでの循環的な過程」と定義
社会的スキルを構成する3つの要素
人の話を聴くスキル
自分を主張するスキル
対人葛藤
に対処するスキル
社会的スキルの不足は
孤独感
や
抑うつ
と関係があることが指摘されているが、重要なのは、社会的スキルは練習次第で向上させられるということ