始めの90分の睡眠
はじめの90分がグッスリならok
最初の深い睡眠は、1発めのノンレム睡眠
そこから徐々に浅くなる
少量の強い酒で睡眠導入
体温と脳
これだけ見ても意味不mrsekut.icon