雪山登山
八ヶ岳 1泊ベースウェイト 6.63kg
雪山初心者おすすめルート
行程：天神平〜オキノ耳〜天神平
初心者レベル：★
歩く人も多く距離も短いし、天神平まではロープウェイで登れます。絶景の雪山を味わうのに初心者の方にもおすすめです。天気を必ず確認してから行きましょう。
②大雪山旭岳日帰り周回（北海道）
行程：姿見〜旭岳頂上〜姿見
初心者レベル：★★
都内からも飛行機でアクセスが良く、ロープウェイで登山口の姿見まで登れるのも魅力。姿見から一気に旭岳頂上までは登山コースを歩き、頂上からはルートを外れて旭岳をぐるっと回ってスノーシューハイクがおすすめです。
行程：
1日目 稲子湯〜本沢温泉（泊）
2日目 本沢温泉〜硫黄岳〜稲子湯
初心者レベル：★★★
はじめての1泊2日の雪山登山におすすめです。日本最高所に位置する本沢温泉の露天風呂。南八ヶ岳の絶景を見渡せます。硫黄岳は暴風で知られる場所なので天気は確認しましょう。
谷川岳は豪雪地帯の山として知られており、豊富な雪を利用して雪上技術をしっかりと学べます。約3時間30分の講習で、ラッセル、キックステップ（アイゼンを履かない歩行）、滑落停止、初期制動、アイゼンワーク、耐風姿勢、アイゼンを履いての滑落停止と初期制動などの順番で講習を行います。 【持ち物について】雪上技術の講習では雪面を歩くだけではなく、滑ったり転んだりしますのでしっかりした防水性のアウターと登山靴を着用してください。インナーや中間着は厚手のもの、手袋も厚手のものをご用意ください。
その他、ヘルメット、ロングスパッツ、冬季の縦走用のアイゼン（前爪が靴から2cm程度出ていることが目安「12本爪カジタックスアイゼン」など）、ピッケル、ヘルメットをご用意ください。
ない
table:ないものリスト
アイテム 新品 レンタル一泊二日
ヘルメット 10000 1980
アイゼン 12本爪 20000 4000
ピッケル 15000 2600
シューズ（アルパインクルーザー3000） 7400
トレッキングパンツ 2500
ゴーグル モンベル アルパインゴーグル 2380
ハードシェル ストリームパーカ 31900
アウター ライトアルパインパンツ 23100
メリノウールEXPソックス 3190
レンタルは新品購入の1/5程度の価格に設定されているようだ
ヘルメット
1万円ぐらい値上がりしてる...
受講料
登頂ありコミコミ52000円
10万円弱用意できれば体験できそう
https://www.youtube.com/watch?v=Sw7Pj0FEJ3E
最低限靴、アイゼン、ピッケルが必要
ハードシェルは最初は省ける（稜線歩きをするなら必要）
夜に積もったら窒息しない？
設置場所や耐風ブロックを積み防ぐのですが積雪が多い冬山のテント山行でしたら
ノコギリとシャベルはやはり持参した方が良いです。
しかし最近は数十年前の昔ほど積雪量は多くは無い･･･と思います。
北アルプスで大町の北緯線から北は積雪量が多いです。昔は白馬乗鞍で１晩で
1m以上の積雪を体験しました。現在は多くて60－70cm位です。
八ヶ岳でしたら積雪も少なく殆ど問題は無いと思います。
埋まらないように、時々ラッセル（雪かき）するのです。ですから降雪中はゆっくり眠れません…。
https://youtu.be/rxU4afGruZI?si=eXX-UUF6hKX-03R_
厳冬期八ヶ岳
速乾性を重視
数年でボロボロになる
ベースが大事
ミドルは状況で使いわける
ミレー サーマルメッシュ
アークテリクスのアトムもいい
アウター
ミレー ティフォン50000
インサレーション
中間向けダウン
不必要なこともあるがお守り的に持っていく
外向けダウン
動きが止まる時に使う
フィッツロイダウン
バラクラバ、帽子で耳を保護
手袋
ウールインナー
https://youtu.be/am4nDgGWJQU?si=iGM9bRGOO8f3cZTR
タイツ
ウールタイツ
上半身はジオラインだが…
まえたてがないので
寒い時はさらに
をかさねる
靴擦れ防止
薄手の靴下をインナーにして厚手の靴下を履く
風で飛ばされる
ぬぎきしている時にウェアが飛んだら終わる
なるべくぬぎきしないようにする
モタモタしていると体温が奪われるので動き続ける
パッキング
https://www.youtube.com/watch?v=waq8zGiVawY
日帰りから1泊だと33L
入るか...？基素.icon
l
https://www.youtube.com/watch?v=D4cDCVPhCDc
靴は選択肢が少ない
ゲイターがあると雪は侵入しない。3シーズンのパンツでもいける https://www.youtube.com/watch?v=52R2x8PrfnI
装備は20万円ぐらいかかる
まず比較的容易な森林限界以下からはじめる
https://youtu.be/tkeaKW0NIvI?si=OAtidQ-vTc6GgoMa
ヒートテックはオーバーヒートする
べーす ウール
ミドル アトム (アクティブインサレーション)
アウター ハードシェル
ベンチレーションほしい
保温はなしにしてミドルで調整
https://youtu.be/0Iznuw1Zi38?si=JL2MF0O7G6yCK41F
https://www.youtube.com/watch?v=rTsK7h4Hf6M
1泊2日 38Lのザック
12kgの装備
https://www.youtube.com/watch?v=ANUY1Hc0bcg
1泊2日 -10度想定
https://www.youtube.com/watch?v=633ASnk8K1s
https://www.youtube.com/watch?v=nkL65lQkJZ4
13kg
雪山やるならSouthWestは55L買った方がいい
Unboundはもうちょっとはいる