日々の作業時間を全て計測する
無駄な時間を計測する
2024-07-28にHey calendarを利用して実施
毎日4時間ぐらい無駄にしていることがわかった
「次のアクション」までに時間がかかる
外的刺激を受けてやりたいことを自然に行うアプローチでScrapboxで情報をまとめる時間を含む
最終的に、無駄な時間北極星につながるように、なだらかに減らしていきたい
どうすればいい？
ある種の先延ばし行動に他ならない
具体的で計測可能な目標をたてよ
タスクを明確化する
ごほうびの用意