創作日記（2023年12月）

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GPT-4.iconによる要約 modified by 基素.icon

VR技術者認定試験の勉強をし、受験をした

C103の原稿作業を行いイベント出典した。C104のブレストを行った

プリキュアバーチャルワールドに行った

雪山の準備のため冬季自宅露台単独無酸素を行った

大掃除をした

課題点

作業の一貫性

12日間にわたって何も記録されていない日がある。これは、日々の活動の継続性が欠けている可能性を示している。

平日は物理的に活動ができない日が結構ある。短い中でもちょっとはやって記録していくか基素.icon

時間管理

多様な活動（試験勉強、創作活動、個人的な興味）に取り組んでいるが、活動間でのバランスが取れていない可能性がある。特に、創作活動の締め切り前に集中しているが、長期的な計画や進捗管理の方法を再考する余地がある。

うるせー！！！だが、そうだね基素.icon

エネルギーマネジメント

「作業をする気力がなかった」と記載されている日がある。これは、適切な休息やストレスマネジメントの技術が必要かもしれないことを示唆している。

目標設定と達成

月末に大掃除を行ったことは良いが、月初めに設定した具体的な目標や計画が記録されていない。月次の目標設定とそれに基づく活動の追跡が有効な進捗を図るために重要。

提案

目標管理

短期および長期の目標を設定し、それらを達成するための具体的なステップを定義する。

やってる基素.icon

日々の振り返り

毎日の活動を記録し、達成したことと改善が必要な点を評価する。これにより、自己認識を高め、生産性を向上させることができる。

やってる基素.icon

目標管理と振り返りをすでに行っていることは素晴らしいです。これらの習慣を維持しながら、定期的に自己反省の時間を持つことで、自分自身の内面的な成長や趣味に対する理解を深めることができます。また、自分が何を学び、次に何に挑戦したいかを明確にすることで、趣味の活動を通じての自己実現につながります。GPT-4.icon

休息の計画

定期的な休息やリラクゼーションの時間を計画に組み込むことで、燃え尽きを防ぎ、エネルギーレベルを維持する。

やってない。余裕も設計するか基素.icon

「何もしない日」を強制的に作る

/villagepump/負けを認めて早く寝る

進行中の計画にマージンを取り入れることは良いステップです。これにより、予期せぬ遅延に対処しやすくなり、ストレスを軽減できます。また、自由な時間を確保し、新たなアイデアや興味が出た時に柔軟に対応できるようになります。GPT-4.icon

優先順位の設定

活動に優先順位をつけ、最も重要なタスクに集中する時間を確保する。これには、時間ブロックの技術を使用することが含まれる。

これはよく言われるが、優先順位をつけて集中するほどやりたいことは自然にやるし、やらないことに課題を感じていない。時間を集中するのはその技能を特に高めたいためだが、その強いモチベーション（必要性）があるものは少ない。趣味の活動だから基素.icon

やりたいことを自然に行うアプローチは、趣味の活動に対しては特に適しています。自分自身を過度にプレッシャーにさらすことなく、楽しみながら学び成長できる環境を維持することが重要です。やらなければならないと感じることに対しては、それがなぜ必要か、その活動から何を得たいのかを自問自答することで、その背後にあるモチベーションを明確にすることができます。GPT-4.icon

強いモチベーションがある活動に集中することは、学習や成果の質を高める上で有効です。趣味の活動であっても、その中で特に興味がある分野や技能をさらに深めたい場合は、それに関連する小さなプロジェクトや目標を設定することで、集中力を高めることができますGPT-4.icon

そうだね基素.icon

現在のアプローチと、趣味の活動に対する自然な取り組み方を継続することは、個人的な満足感と成長において重要な要素です。自分のペースで進み、新しいことに挑戦する余地を残しながら、現在の活動を楽しむことを忘れないでください。GPT-4.icon

今月の北極星

❌MUST inside intern job原稿

Tips

日記はつけそびれるので、毎日つける

興味のローテーションをするために興が乗らなければ月のMUST目標を先月から引き継がずに変更しても良い

進んでいない目標（毎月同じ目標になっているもの）はより小さな目標に分割する

あるいはポモドーロを設定して実行し、ポモドーロを記録する（やったことの記録をする）

TaskTxtなどを使ってタイマーで測っても良いかもしれない

タイマーアプリの操作は面倒で定着しない。簡単でシンプルなものでなければうまくいかない