ボルケーノ
https://youtu.be/s1d-uY-AT9Q
減量期の飯
火鍋風
夏って感じらしい
材料
ごま油 30g
春雨
大根
長ネギ
舞茸
ニンニク
生姜
トウチ
唐辛子
八角 1/2
豆板醤 10g
小松菜
究極のバードめしだと結構違うメニューになっている
https://gyazo.com/ed26d739a049b9cbc07bf5cd899b631d
小松菜なし