デッドリフト
https://youtu.be/YXvcaAAToKo
広背筋
僧帽筋
脊柱起立筋
大臀筋
ハムストリングス
重量の目安
https://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/DeadliftStandardsKg
https://youtu.be/yS2Q-vX1X5U