セルフリーダーシップ
from
Getting Things Done: The Art of Strese-Free Productivity
セルフリーダーシップ
行動や認識のテクニックで自分自身の行動をコントロールするプロセス。
自己効力感
を高める
3カテゴリある
行動への集中
自己認識で行動を管理
内省・自己目標設定とか
GTDは将来への行動を促すリマインダーを設定できるようになる
内的報酬
行動そのものからモチベーションを得られるような状況を作る
楽しい面に目を向ける
GTDでタスク管理してこなして行くのは快感
建設的な思考パターン
セルフトーク
や
メンタルイメージ
で思い込みを変える
CiNii 図書 - Mastering self-leadership : empowering yourself for personal excellence