フロス
https://www.youtube.com/watch?v=coLXmBNbecY
歯間ブラシとの違い
山本 昇, 長谷川 紘司, 末田 武, 木下 四郎「Interdental Brush と Dental Floss の清掃効果について」1975
歯間清掃の金字塔的論文
https://doi.org/10.2329/perio.17.258
クリニカアドバンテージ スポンジフロスの裏面の で引用されてる論文もこれ
論文の内容
歯ブラシだけで除去できる隣接面プラークは58%
歯ブラシ + 歯間ブラシ 95.2%
歯ブラシ + フロス 85.9%
フロスはコンタクトポイントをケアする唯一の場所
それに歯間部のスペースがない人はフロスしか使えない
歯間ブラシは歯の窪みがあってもアプローチできる
サイズがネック
使い分けが面倒
フロスでコンタクトポイントだけではなく歯茎の根本にもアプローチをお勧めする歯科医もいる
https://youtu.be/koB6pW8pf08
歯間ブラシはサイズを間違えると歯間乳頭を潰すリスクがある
歯科衛生士が指導する