2025年11月
はじまり
TOBEサークルのページを読み返して今月のTOBEリストを書きましょう
🌟今月のTOBEリスト
（意識したいこと・やりたいこと・感性をみがくテーマなど）
記録を残す、改善する
cosense日記の継続
体重、睡眠時間の計測継続
お金の利用記録（ほぼ日手帳アプリかジブン手帳に記録するようにしたい）
運動の記録
簿記3級
ふくしままさゆき先生のYouTube動画3周目完了させる
スタディング問題演習開始
🎈TOBEを叶えるために手放すこと
アナログにこだわらない→デジタルや自動化でできる部分は取り入れ、仕組みで解決する
年末に向けてモノを減らす
服や下着、靴下など入れ替え性にするなど
「ものすごい気合をいれた大掃除」をやらなくて済むように、こまめに掃除する
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ふりかえり
💡TOBEリストの振り返り
（やったこと・感想）
記録を残すことが少しずつ続いている
✅cosense日記の継続
コセンスでの日記は続いている。
公開する必要があるのかは微妙だが、自己満足でも残しておく意味があると思う。
✅体重、睡眠時間の計測継続
スマートウォッチを活用し、睡眠時間が計測できている。体重はたまに測り忘れることがあるが、前よりは測って記録をつけることができていると思う。今後も継続していきたい。
✅お金の利用記録
今までなんとなく使っていた金額が見えるようになり、サブスクやネット通販などの利用について見直すきっかけができたのがよかった
必要な金額はしっかりと使って、今すぐに必要じゃない支出は控えめにできるよう、今後も記録を続けていきたい。
✅運動の記録
ゆる運動部という活動を始めた。週1回程度30分くらい運動する習慣がついてきたことが良いことだと思った。友人の協力にも感謝している。 😊今月よかったこと、感謝したこと
ゆる運動部を一緒に始めてくれた友人に感謝
いつも優しい旦那さんに感謝
せいろ蒸しという新しい調理方法に出会えたことに感謝 今月感じた変化
簿記3級の勉強を頑張ってたけど、仕事が少し忙しくなるとそっちに気がいってしまい、あまり勉強できなくなってきてしまった😢 すごくこん詰めて勉強したいわけではないけども、結構時間を割いて勉強してきたので資格に結び付けられたら嬉しい気持ち
先に資格の試験日を予約してしまって、そこに向けて勉強した方がいいのかな？
深めたいと思ったこと
せいろ蒸しをもっと活用して、ヘルシーで健康的な食生活にしたい
新たに取り組みたいと思ったこと
今すぐに新たに取り組みたいことはないので、今あるものをじっくり大切に深めていきたい。