2025/9の目標
先月までの課題は思考そのもの
丁寧な思考が特に課題
月末にイベントがあるので英単語も必要
今月の習慣化
早寝早起き
思考の機会を増やす
英単語: 朝
備考
筋トレは継続
項目が増えたが,正直言って仕方ない
課題の解決のために全て必要
段階的に始めることにしよう
日報 + ブレインダンプ + 瞑想 > ナイトルーティンに追加 散歩は厳密にやる必要はなく,たまにすればいい
週一くらいでやる
息抜きをしっかりやろう
これ完全に忘却してたな
目標の確認と反省と修正は仕組みとして取り入れる必要がある
何はなくても早寝早起きが必要だ
生産性を上げる必要がある