栄養が偏ると病む
from その血は呪われているが面白い
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今後過ごす上で重要になりそうな概念だと思ったから
適切度: 8
いつ: 2025/4/12~
何を
心の健康を栄養で理解する
どのように
日頃摂取するあれこれを考える
どういった偏りが生じているか考える
ストレス解消/リフレッシュの方法に程度の問題が適用されるのでは,という仮説を確認
ストレスの原因を理解する
不要なストレスの原因を排除
ストレスを解消する方法を知る
何のために
心の健康を保つ
心の栄養について
翻って初めて気がつく
心の健康にはバランスの良い栄養素が必要だ
刹那的な悦楽だけではいけない
やたらとむつかしいことばかりでもいけない
という仮説
まだ洗練されておらず極端
心の活力を費やすばかりでもいけない
心は消費する
心にも疲労がある
ストレスがある
活力を使うが楽しいものがある
消費を補う必要がある
心の休息