早寝早起きをする
#コミットメント
from やることができていない
いつ
朝と夜
どこで
None
何を
24時就寝-8時起床
どのように
23:00以降に端末を見ない
Geminiと井戸端に朝の挨拶
報酬
一週間できたら
お昼にそばか何か食べに行く
多少の遠出OK
1月できたら
甘いものか本
罰
None
報酬は不要説もある
できるだけで嬉しいため
本買えるのは素直に嬉しいからそれで良しとするか...
このくらいに制限するのが丁度いいはず
出費及び予算的に