悟りを開くと人生はシンプルで楽になる
https://www.youtube.com/watch?v=w1iq4Im0p6o
思考は「 ほんとうの自分」ではない
「いまを意識すると」、人生の苦しみは消える
ストレスの原因は過去に起きたことや未来に起こるかもしれないことについて考えることに基づいている