健康３大要素
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（ハンターハンターより引用）
睡眠
食事
運動
健康と聞くと、ただ単に病気になっていない状態だと思いがち。
健康という言葉の中には様々なメリットが含まれている
寿命が長くなる
機嫌が良くなる
疲れにくい
人付き合いがよくなる
行動的になる
怪我しにくい
風邪など体調不良になりにくい
癌のリスクを減らす
心疾患やその他の病気を予防する
インプット効率がよくなる
働けるので収入が得られる
不健康による支出を抑えられる