いつもより一杯多くコーヒーを飲むと眠れない
kidooom.icon自分はいつも午前中にコーヒー or 緑茶をコップ２杯まで飲むようにしている
たまに調子に乗って３杯飲むと、高確率で夜眠れなくなる
カフェイン許容量が２杯までということなのだろう
眠れなかった翌日はコンディションが悪いため、飲みすぎないように気をつける
コップ満タンの緑茶１杯を朝飲んだら、その夜寝れない