「不安」は「暇」のサイン
生存本能から考える時間があればリスク事項について考えてしまいやすい構造に脳みそはある 「こうあったらどう対処すべきか」など
つまりなんとなくの「不安」やネガティブな感情は「暇」であることに起因している ≒ 「不安」は「暇」であることのサインと捉えてやるべきことを明確にできていない状況のサインでもある
@taichinakaj: 4000人に奢られた上での偏見だけど、ほとんどのメンヘラの原因は『メンタルが弱すぎる』ではなく、『夜が強すぎる』です。だから、『メンヘラを治そう』ではなく、『夜を殺せ』と考えた方がうまくいく。夜を殺すために昼を生かすだけでいい。特別なことはいらない。夜に体力を残さない。ぜんぶ夜が悪い 人の活動時間帯ではない夜型だと暇は生まれやすいし故に不安は入り込みやすいとも言える