2020-02-09 Sun : 心身をほぐす

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美容室に行って、いつもの美容師さんにカットとカラーをやってもらった

仕上げのマッサージのときに「左半身がほんの少し固いですね」と言われた

「最近、体に力が入っていますか？」と問われて、たしかに年始からずっと力んでいるかもなあ、と自覚した

今日はゆっくりめにストレッチして、少しリラックスして過ごすことを意識してみよう

ジムから帰ってきて、あったかいお湯に肩までつかって体をほぐしたつもり

きのうと今日で『Measure What Matters』の読書メモを書き終わった、わーい

本日の日々進歩

脱 SKK 生活 2 日目、Google IME に慣れてきてパフォーマンスは 70% くらいは出ていそう

貞観政要と OKR について学べた

豆腐、納豆、ほうれん草、マグロのぶつ切り、生たまご、おろし生姜

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