2026-06

1週間ほど前からスクワット3回、ウォールプッシュアップ3回などの軽い筋トレをやっている。筋トレと書いてあったらそれのことである。

ヨガは最近やっていなかったが6月から再開するつもりで、YouTubeにある10分ほどのもので、おもに寝る前にリラックスするためにやる。

1 テスト勉強、筋トレ、ヨガ

2 授業がVODのみだったので家でテスト勉強、WB、筋トレ、ヨガ