エクスポージャー療法
暴露療法（エクスポージャー）は、不安障害の治療によく使われる精神療法
多くの不安症において極めて高い効果が報告されている
認知行動療法に含まれる
暴露療法は、パニック障害や社交不安障害、恐怖症など、不安の対象がはっきりしている病気に効果的
不安症やPTSD、強迫症に用いられることが多い。
暴露療法は、不安にさらされていると次第に慣れていくことを利用した治療法
不安は一時的に上昇するものの、時間と共に減っていく
何度も練習していくうちに、不安の大きさが全体的に小さくなる
という認知的性質を利用した療法
例：泥を触りたくない。潔癖症などの治療
参照：エクスポージャー療法 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
参照：【精神科医が解説】暴露療法（エクスポージャー）とはどういう治療法なのか | こころみ医学元住吉こころみクリニック【内科・呼吸器内科・心療内科】
参照：不安と上手に付き合うための認知・行動療法 – 立命館大学人間科学研究所