体調記録202601

目標

新年新しい目標設定

結果

ワークアウト記録しつつ継続

1月中は割と平穏に生活できていて良かった

養生のために多めに寝てると夜眠れない→リズム崩れるのループ

金額記録するノート更新する

お薬手帳に入れた