ストレッチの経過20250712
from ストレッチの記録
クロスハンド(背中で握手)
前
L 0→0はできてる
R 5
後
L 0
R 5
ひねり
前
L 50
R 50
後
L 37
R 34
前屈
前
12
後
5
足組み前屈
前
L 40→これがおかしいことに気づいてなかった
R 17
後
L 15
R 6