理性から情動を取り戻す

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つまり理性には情動を直接コントロールする力はありませんが、情動が環境依存的であるという知識を利用し、環境をデザインすることで間接的に情動をコントロールすることならできます。結論は、情動でうまくいかない問題には理性を使え。情動をなんとかする必要があるなら、環境をかえるために理性を使え、ということになります。老婆心ながら付け加えると、進化適応環境では人間の平均年齢は３０歳程度だったので、情動や直感には老後問題を扱う能力はありません。理性を使うことをお勧めします。

/marshmallow-rm/理性と情動のギャップのようなものに苦しんでいるのですが、どちらを優先すべきでしょうか？

ずっとやりたかったことを、やりなさい。ジュリア・キャメロン

モーニング・ページ

A4のノートに毎朝3ページを書く。スマホを見る前になんでも思いだしたことで良いから書き出す。

もし書くことがなくても、「書くことがない困った困った」と書くのでも良い

思考の速さと深さ

言葉を排水させることで、理性の脳を疲れさせる

言葉の排水

誰にも見せない

内なる完璧主義を封じる

アーティスト・デート

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