良い習慣の作り方、実は超シンプル
良い習慣の作り方、実は超シンプルなんよ。「言葉（意識）」を無意識の行動に落ちるところまで反復を重ねること。そこに日記が役立つんだわ。でも多くの人は面倒くさがって書かんよな。すると自分を躾けるための言葉を繰り返す機会が乏しくなる。それゆえどれだけ学んでも一向に定着しないのよ。https://x.com/shinkaron/status/1881597606549508152?s=61