2025/1/31
本記事の読み方
箇条書きになってます。好きなトピックだけつまみ読んでね。
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すっごい疲れてるのか起きてもやる気しないというか、なんかしばらくダラダラしたいとか、もう一度寝たいって感じ。疲れ、たまってんなあ。
本日のゾンビタロット。ソードの８。またかーい。二日連続、そして今度は正位置とは......。基本我慢、我慢の1日になりそう......。でもチャンスはすぐ目の前にある。今日はいつもと視点を変えて。正面玄関から入る必要まったくなし。のんびりしながら裏口を探す。そんな感じでええのんとちゃうか。 https://gyazo.com/e35fa1d6f856cc071263f366c9b89440
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朝食。肉団子と白菜の鍋。豚肉よりも白菜のほうが高価な世界線やんなっちゃうね。味付けはポン酢です。決まっとるやろうが！！ https://gyazo.com/7b9569c3324f9f4940f94265684d2e5e
スキマ読書にハマってる。というか、今の職場が結構無駄時間が多い、暇な時間が多いので急なそれを読書時間に充ててくとバカにならない量、本が読める。今は本当に便利な時代。スマホさえあればいつでも読書できる。 今日は朝に無呼吸症候群の検査と治療を受けるため病院へ。その後、少し遅れて会社に行きますと言ったら「午後からでいいよ」と言われていたのだが、今朝社長からLINEが来て「今日は休みでいい」とのこと。いいというか、そうするとその分ギャラも減っちゃうので藪蛇だったというか、なんかちょっと納得行かない。仕事ないから来なくていいまでやられたら、マジで食っていけなくなる。そうなったら今の生活とも一瞬でおさらばになりそう。 道の駅に行く。正直めぼしいものはないかな。道の駅よりも地元スーパーのほうが食材熱かったりするんだよね。
あまりに疲れていたのか午前中はもうずっと眠っていた。と突然会社からの電話で目が醒める。ギャラ支払おうとしたが振込ができないと。もうこのパターンが何度もあるので心臓バクバクさせて口座番号を確かめたら数字の間違いだった。最近この数字間違いがやたら多い。もちろん何度も確認してるのだが、だいぶ目が悪くなってるみたいで数字をいつも入れ間違える。
今日はずーーーーーーーーっと寝てばかりの1日だった。病院に行く前に昼寝。帰ってきたらすぐにお酒飲んでそのまま寝てしまい、気づくと10時。たぶん相当疲れてたんだろう。それにストレスがすごい。すべてに対してブチキレてやろうか？となっている。とにかくイライラする。そんな日もある。
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今日のスキマ読書は田村淳の超コミュ力。「超」とつく割に主張は非常におとなしく、「話をちゃんと聞く」「相手を喜ばせる」「うなづく」などという非常にベーシックなテクニックが丁寧に解説されている。 本当にその通りで異論はないのだが、でも、じゃあ、なぜみんなそれができないのか？ もう少し掘り下げたり、事例をたくさん入れて淳らしさを出してもよかったんじゃないかなあ。 https://gyazo.com/b97c09da0d3954f11a650d6ebf22ca2c
特におもしろいと楽しいは違うって指摘にはハッとした。おもしろくないのは仕方ない。でも、それでも楽しいを提供はできる。非常にポジティブな話だ。 以前一度検査をしたことはあるが、その時は確か「中程度」だったと思われる。
最近寝ても疲れがまったく取れないため再度検査をすることに。
入院か検査キットかで診断する。無呼吸になった１時間あたりの回数を調べる。
入院の場合、20回/hで
検査キットの場合、40回/hでCPAPが保険適用になる。 5回/hまでが軽度、20回/hまでが中程度、30回/hが重症だったかな。
無呼吸症候群、それが原因で病気にもなるし太るし太るとさらに無呼吸が悪化するので実は相当ヤバい。 検査キットが送られてくるのでその結果を受けて３週間後にまた通院することに。
無呼吸のそうじゃない人に比べての運転事故率は7倍ほどで「飲酒運転」と同程度のリスクだぞ。
貯金箱もう数えるのも理由つけるのもだるいけど、とにかく今日も500円貯金したぞぁ！！合計2500円じゃ。 https://gyazo.com/e55a5cec563e471a37a1a3003fac2ce7