20250816日誌

📉今日の体重は73.4kgです。キャンプ行って暴飲暴食も、変わらず。

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ペルーとタンザニアを400gずつ焙煎。

なかなか同じように焙煎できない。むずい。同じ火の強さにしてるつもりやけど、家庭用コンロは温度センサーで止まったりするので次はカセットコンロでやってみようか。

逆立ち腕立てSTEP2：36回（36）

感想：最後フラッとバランスを崩してしまった。体重も多少重めなので、手首にだいぶと負担がきて支えきれなくなる感じがある。姿勢は保ててると思うので、手首の強さがいるかもしれないね。