20250713日誌

📉今日の体重は71.8kgです。これ以上は増やしたくないところ。

14:54

Cosenseの起動のスピードに不満を持って他を探っててWorkflowy良さげとなったけど、Workflowyのほうも同じくらいスケジュール開くのに時間かかるという。

起動と同期が早いという一点で、simplenoteを使ってみようか。便利さは置いといて。

腹筋STEP1：55回（20 20 15）

感想：腹筋も1秒静止を心がけて、1回ごとに丁寧に。3セット目がかなり腹筋にくる。で、背筋への負担はあまり感じなくなってるのが良い傾向。あまり追い込まず、ちゃんと1回1回を丁寧にできる辛さのうちに完了。