メンタルが弱った時

このページは対処療法の話

家族, 友人, カウンセラー, 精神科など

あと学校なら学校のカウンセラー的な人もいるか

行政がやってる地域のカウンセラーもあるのね、どっちでもよさそう

・心が弱っている時、何かに「勧誘」してくる連中に気をつけろ

・仕事がどうしても辛かったら、判断力が残っている内に辞めろ。今は弁護士も退職代行をやってくれる。

・どんな辛い事があっても、命に関わる以外の大抵の事は後でなんとかなるから、自殺だけはするな。

川（土手）とかみたいな、景色の開けた場所とかで一息つく

弱ってるメンタルでも見られる「おかゆ作品」をまとめてみた！

コロナもあるし、正月休みは短いし、メンタルやべえぜって人も多いと思う。参考になったら嬉しい…。

全て放棄してこう言う時間の使い方をするとか

ただまあ精神的に大変な時にこう思えるかは分からんな〜

温泉とか

（飛行機代を確保しておくとか）