2020/5目標
やる項目(2020/05/31 更新)
項目
目標
時間
項目:回路設計技術者になるための行動
目標:
(1) スイッチング電源の動作説明が出来るようになる。(達成までの期間 5/3~8/3)
(2) 基本的な用語が理解できる。(スイッチング電源回路の本を読んで、分からない単語がないようにする。)
(3) スイッチング電源を用いた回路設計を行う。
時間:週6時間以上勉強を行う事。 (4w×6h = 24h/mon)
項目:ヨガ及び運動
目標:
(1) 運動する際に、怪我のしにくい、柔軟かつ動いても筋肉痛などになりにくい身体づくりを行う。
(2) 運動することにより、学習効果の向上及び、仕事の効率の向上、勉強を少しでも楽にする。
(3)出来る限り、身体が動く状態で老後を迎えたい。 運動ができる状態でありたい。 介護の世話には出来る限りなりたくないため今から身体づくりに励む。
時間:平日1h、休日2~3h (4 × 8h = 32h/mon)
項目:IEC60601-1の勉強
目標:
(1) IEC60601-1 電気安全制について学習する。
(2) 監査などに対応できるように、またIEC60601-1に沿った設計が出来るようになる。
(3) IEC60601-1に沿った試験を一人で出来るようになる。
時間:毎週金曜日に発表。 休日と平日合わせて 5時間 (4×5h =20 mon)
項目:自己啓発、知識を増やし、定着させる (3か月以上継続する)
目標:
1) ビジネス書籍などを月3冊以上読む。
2) その本を読んで、行動することを纏める。
3) 世の中の必要な事項を学び、ブログにまとめる。
4) 各月事に、目標とするテーマを決め、そのテーマに沿った読書を行う。
時間:毎週4時間本を読み、アウトプットを行う。 (4×4h = 16h)
項目:シャットダウンリチュアル(計画、実行、評価、改善を行う)
目標:シャットダウンリチュアルを通して、計画通りに物事を進め、
習慣を物にすることを身に着ける。
時間:毎日30分行う。 (4×3.5h =14h/mon)
項目:アイディア出し
目標:皆が面白いと思える物を作成する。
時間:毎日10分 (4h/mon)
項目:0秒思考
目的:頭の中をすっきりさせ、やることを常に考え続ける。
時間:毎日10分 (4h/mon)
項目:計画の精度の向上
目標:1月単位、1週間単位、1日単位で計画を考え、その計画の通りに出来るようにする。
時間:毎日20分 (20min×30d/60 =10h/mon)
m
合計時間:約130h/month
当てられる最大時間:(24-6-9)h×30 = 270h
睡眠時間を6時間とする。
平日:仕事9時間、睡眠時間6時間
今月の目標
1) 今月は、今まで読んできた本の振り返りを行う。 そのことについて、ブログに記載する。
2) 本を3冊以上読む。 (1か月)
3) 読んだ本について、ワードなどにまとめ、ブログに書く。
4) 読書法の効果的な方法について、人に説明することを念頭において、読む。
その他
1) 毎日のPDCAを行う事
2) 毎日ノートを開き、その日の予定を確認、実行したかどうかを記録すること。
ベイビーステップ
1) 次の日の目標を達成するための予定を立てること
2) ロジカルシンキング、クリエイティブシンキング、コンセプチュアルスキルのトレーニングを実施する。(3か月以上継続)
3) 朗読のトレーニングを実施する。 毎朝20分程度