瞑想を行うべきではない時もある

瞑想には

という2つのリスクがある。

禅病: 被害妄想、冷え、のぼせ、頭痛、皮膚の痛み、幻覚、幻聴

瞑想: 発熱、冷え、耳鳴り、感情がコントロール出来なくなる、幻覚、幻聴

これらのリスクを回避するためにも、

スピリチュアルを信じている場合、注意して行う

などの対策が推奨される。