自己肯定感充填フォルダ
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信長コンチェルトの主題歌「足音」の歌詞もイイ。
ミスチルの素晴らしさに今更気づいて夫に「遅っ」と突っ込まれました。
誰しも、本音の自分と建前の自分が少なからずいると思います。
思考も価値観も多様な人がいる広い「社会」というコミュニティでは、建前の自分を前面に出しながら生きている。
本音（素）でいられる場所（家庭や趣味の場）も確保して、バランスをとりながら。
若い頃は、その2つはそんなに離れてなかったのですが、歳をとって、親や、役職など、社会的責任をより多く負うようになる中で、本音の自分と建前の自分をどうしても使い分けせざるを得ない場面が増えてきました。
そしてそれが時に苦しくなる一因にも。
今は、本音の自分と建前の自分が離れすぎてしまい、モヤモヤの原因になりがちなので、もう少し融合させていきたいなと思っています。
ところで、先日、とあるチャレンジの振り返りで、自己肯定感を高める素敵な方法を教えてもらいました。
自分がもらって「嬉しかった」「勇気づけられた」言葉などを１箇所に集めて、元気がない時に振り返る場所を作っておくというもの。
それは素晴らしいと早速チャレンジ。
ここは、アレクサンタとしての自分を自己肯定する世界
いわゆる私の「宝箱」✨であり、ロールプレイングゲームの「ホーム」のような場所（充電場所）
迷ったり、自信をなくして元気が無くなったら、ここへ来てパワーチャージする場所。
そんなの誰でもみられる場所でする必要はないのですが、私なりのやり方が、誰かのヒントになったらイイなと、その一部をここに置きました。
ポイントはあくまでも、自分で自分を肯定するために使うということ。
人に褒められたから、いいんだじゃなくて、私はありのままでいいんだということを、誰かの言葉で客観的に見つめ返して、自分で自分を認めるための場であること。（この時点でこじらせているのがバレバレですが、これが私の現在地）
何よりも驚いたことは、アレクサンタさんのご自宅が完全に「非日常空間」になっていたことです。自宅とは思えないほどでした。アレクサやスマート機器を活用すればこのような幻想的な空間も作れるのだと感動しました。
空間の出来上がった状態だけでなく、そこを作り上げる試行錯誤の過程もブログで発信されており、インタビューを通じて、それはアレクサンタさんが「等身大の自分を表現していきたい」強い想いがあるからだと知ることができました。
その試行錯誤を知ることで、アレクサやスマート機器を使って何かやってみたいと思った方も色んなチャレンジができるのではないかと思いました。
アレクサンタさんは探究心、好奇心に溢れていて、この遊び心がお家のなかにも表現されていました。ここで一緒に暮らすお子さんもとっても楽しいでしょうし、想像力を使ってアレクサンタさんと様々な遊びを創り出しているのだろうなと思いました！
アレクサンタさんの発信を通じて、多くの方の暮らしがより豊かになっていくことが楽しみになりました！
アレクサ好きが高じて、アレクサ愛を形にしたら止まらなくなったというサンタさん。アレクサ初心者に向けた情報を、やさしく、ていねいに、詳しく書かれています。
ノーマルの使い方はもちろん、家じゅうをアレクサにするアレンジ方法まで。独居生活者の支援なども視野にいれつつ、日夜アレクサライフを探求中。好きを究めるそのブログは、アレクサの教科書であり小説のようでもあります。
サンタさんは、責任感が強く会社の上司だったら部下は絶対幸せだと思う！というタイプ。BLOG会でも、多忙の中、みんなの記事を読みフィードバックをていねいしてくださいました。恐らく、自分が記事を書く時間を削ってまで会を優先させてくださたったのではと、勝手に想像しています。
そんなサンタさんの記事には、アレクサネタだけにとどまらず、等身大のサンタさんが登場。弱い部分をさらけ出してくれることで、私だけがつらいんじゃないとたくさん励ましていただきました。
想像力が豊かで遊び心満載。着想の遊びとして読んでいても楽しめるサイトです。アレクサに興味がある方はもちろん、子育てや仕事に一生懸命なワーキングマザーにもおススメのサイトです。
アレクサ研究家のサンタさんの空想世界がたまらない! 彼女の中に大きな未来予想図があり、これからが楽しみ。
オリジナルのアレクサ使用と彼女の世界がみんなを繋げそうです。
アレクサンタさんは、可愛い笑顔が魅力的な、とても素敵な方。 これからさらに研ぎ澄まされて、ますます輝くのでしょうね。全体的にスウィートな雰囲気をお持ちだと思うので、そこを活かしつつ、少しキリッとした部分を作るとバランス良いのではないかと思っています。
身長が比較的高いので、私がしているように、メンズのベルトでも使いこなせそうです。
結局、1時間半近くのZoomコーディネートとなったのは、クローゼットの中から次から次へとアイテムを引っ張り出して下さるアレクサンタさんのサービス精神 笑
もうそろそろお宅訪問も100回になりますが、私もびっくりする様なサプライズを受け初めての体験をさせていただきました。
出迎えてくださるのは、今まで依頼者さん以外の場合はお子さん、旦那さんなのですが今回はアレクサ‼︎
「とろみさん、今日はよろしくお願いします〜」
ビックリと同時に遊び心がありワクワク楽しくなりました。
私のレッスンの後、一緒に作ったものを食べさせていただき、その後の演出に、すっかり寛いでしまいました。
まず、部屋が暗くなり、アレクサがアレクサンタさんの指令により宇宙空間に早変わり！
次から次へと部屋が変わります。
ハンモックも持ってきてくださり1度読んでくださっている皆さんにも体験していただきたいと思う素敵な体験でした。
ここにも学習✖収集✖最上志向を活かした方が！
その名もアレクサンタさん (@smartalexanta )さん！
アレクサを使いこなしたい方は今すぐブログにGO🏃♀️
最近のものから書いていってるので、追いきれないけど他にもたくさん
独自の視点が楽しすぎてついつい家にいろんなものを仕込みたくなりました!
リフレーミングのお姫様だね
笑顔がイイですね
自身と向き合いながら邁進されている私さんを尊敬します
よく書かれましたね! この手紙は、ご自身を優しく包み、再び歩きだすお守りのようなものでは。
サンタさんのおかげで、家の中で話すという奇跡が作れました。
アレクサでカラオケ熱唱🎤そのアイデアなかった❗️
書き出したら止まらない、しかも超幸せな気持ちに。
ここに書いている以外にも、さかのぼっていくと、本当にたくさんの「心」を受け取っていることに気づきました。
それは別にお世辞じゃなくて、本心で伝えてくれているもの。
その人の貴重な時間や労力を割いて届けてくれた心たち。
なんて幸せでしょう。
できないことに目を向けたり、隣の芝生が青く見えて、ないものねだりに陥ることもあるけれど、灯台下暗し。
ちゃんとそこには、自分ができることや、それで喜んでくれる人がいる。青い鳥の話みたい。
どこにフォーカスするかどうかで、人生や幸福度は変わっていくのだなあ。
私も、その人の素敵だと思ったことは、形にして届けていきたいなと思います。
言葉の贈り物の連鎖で、たくさんの人がハッピーになったらいいな。
あなたも、あなたが受け取った嬉しい言葉などを集めて、こんな場所を作ってみてはいかがですか？
実はすでにとっても幸せ者なことに気付けるかも。