自分にとって役立つノートとは発見があるノート
from すべてはノートからはじまる
自分にとって役立つノートとは発見があるノート
考えに楔を打つようなノート
この時はこう考えていたのだとわかるもの
それによって、自分の変容に気がつき、成長を感じることができる
困ったときにヒントとなるノート
困った時やその対処法を書いておくと、未来の自分にとって役に立つノートになりうる
未来の自分は赤の他人
感情などの記録も、実は未来の自分にとって役に立つノートになったりもする
自分はこんなことに疲れを感じやすいのだなと知って遠ざけたり、イライラしたときにこういうことをすると元気が出たりするということがある