日記
from
『アトミック・シンキング: 書いて考える、ノートと思考の整理術』
日記
頭の中に浮かんだものを「事実」と「事実でないもの」に分けて書く練習
大事なこと
とにかく「単語」ではなく「文章」で書くこと
「事実」と「事実でないもの(感情)」を分けて書く