ライフログ
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個人の日常生活における情報をデジタルデータとして継続的・長期的に記録すること その記録自体
ライフログの主な種類記録の方法
手動記録
感情
考え
自動記録
歩数
心拍数
睡眠パターン
移動した場所（GPS）
運動量
体重
閲覧履歴などスマートフォン
ウェアラブルデバイス（スマートウォッチなど）
フィットネスアプリ
IoT機器
ライフログの活用目的
客観的なデータに基づいて生活習慣を見直し、改善に役立てます 例：睡眠の質が悪い原因を探る
日々の出来事をデジタルデータとしてまとめて保存し、いつでも簡単に過去を振り返れるようにします 行動マップを自動で画像化とかできないかな