コーヒー
1日3~5杯が効果的
カフェイン
と
ポリフェノール
が多く含まれる
脳卒中
や
糖尿病
の
リスク
が低くなる
Reference
コーヒー1日3~5杯で脳卒中などのリスク低減に効果 ポリフェノールの力発信へ ネスレ日本 - 食品新聞(食品新聞社)