40歳になるので30代でやってよかったことをまとめた - そーだいなるらくがき帳

特に、斜に構えずに素直に人の意見を受け入れるということを若くに学んでおくと、歳をとっても老害化を防げるんじゃないかと思う。

習慣化とか運動習慣に関しては、これも身につけるのが若ければ若い方がいい。歳をとってきて新しい習慣を身につけるのにエネルギーが必要になってきてからのちにこれらの重要さに気がついても、後の祭り。

新しいコミュニティに所属したりなどの社交の幅を広げておくことの重要性も必要。歳を取ればとるほど周りから人がいなくなると、幸福度が下がる。自分の思考の幅を広げるために、いろんな勉強会に参加したりとかボランティアに参加するなどの取り組みというのは重要になる。

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