複利で伸びる一つの習慣

ジェームス・クリアー

目標よりも仕組みを作る。

習慣とは周囲で頻繁に起こる問題に対応する手段である。

単に習慣を身に着けるだけではなく、人生の戦略も書かれている。

今の習慣に慣れてきたら新しくて難しい課題にチャレンジする

習慣を単なる繰り返しにしないためには、見直しと考察が必要である。

習慣は目的でなく、成果を残すための手段だ。

感想としては、人生の戦略を考える時に読み返しても良い本だと思った。そこらの凡百の自己啓発本よりはエビデンスもあって実際に効果がありそうだと思った。

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